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下面附上一則新聞讓大家了解時事
解決胃食道逆流之苦 學會3步驟
:
有胃食道逆流的症狀，應該先從改變生活習慣做起，如果無法緩解，就要就醫。
1.改變飲食和生活型態
這是最基本且有效的方法，症狀輕微者，可因此而改善不必吃藥。
● 避開容易嘔酸水的食物：這因人而異。通常是油脂類、巧克力、薄荷類、甜食、菸、酒。平時可多留意吃了哪種食物會更不舒服，例如有些人吃了麵包、可樂或果汁，會感覺酸得更厲害就要避免。其次是避免喝酒，酒會刺激胃食道逆流，甚而引起胃痙攣或胃痛。
● 吃完東西不要立刻躺平：至少要等30分鐘～1小時。因為平躺會使胃部的東西更容易逆流到食道，如果吃的是不容易消化的食物，甚至要等3～4個小時才能排空。
● 睡前2～3小時不要吃東西：夜晚型的患者更要戒掉吃宵夜的習慣。尤其晚餐不要吃太飽，睡前會有飽脹感，下食道括約肌被壓迫，刺激胃酸往上食道逆流。第二天胃口也會特別差。
● 床頭高15～20公分：不是多放一個枕頭，而是用磚頭或木頭把床頭的床腳，或是在床墊和床架之間放置泡棉或木頭，墊高15～20公分，讓胃酸無法上升到喉嚨，減低胃酸逆流的機會。
● 忌穿太緊的衣服：緊身衣服會增加胃部的壓力，使得食道括約肌更無力抵抗而把胃酸擠到食道。
● 減肥：肥胖不僅是造成胃食道逆流症的原因之一，也是腐蝕性食道炎及食道腺癌的危險因子。
2.藥物治療
如果症狀嚴重，或是調整生活飲食型態後仍然無法改善，就得藉助藥物治療。
常用藥物有：
● 制酸劑：俗稱的「胃藥」，如果症狀輕微且經過醫生確定診斷者，可以自行到藥局購買服用，中和胃酸。
● 黏膜保護劑：保護食道的黏膜，減輕胃酸的傷害。
● 促進腸胃蠕動的藥物：加速食物消化排空減少胃酸逆流的機會。
如果以上的症狀治療無法改善，就要考慮做胃鏡，一來排除合併其他嚴重疾病的問題（例如癌症、食道狹窄、食道細胞變性等），再者是確定食道損傷的程度，包括發炎、破皮、潰瘍等，再依診斷考慮服用以下抑制胃酸分泌的藥物：
● 組織胺受體拮抗劑：抑制胃酸分泌。
● 質子幫浦抑制劑（PPI）：抑制胃酸分泌，不僅可以緩解症狀，還能延緩停藥後復發的時間，是目前最有效的藥物。
3.手術治療
極少數病人嚴重到連質子幫浦拮抗藥物都無法改善，可考慮利用胃鏡或開刀方式補強束緊下食道括約肌。但手術也不一定能根除疾病，可能還是需要長期吃藥。
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微創手術 控制青光眼的新選擇
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（優活健康網新聞部／綜合報導）青光眼是逐漸致盲的疾病，青光眼治療目的是降低及控制眼壓，以減緩視力損害。藥物治療是輕、中度青光眼的首選方式，但有些人使用後會有眼睛發紅、灼熱、疼痛等副作用，常有病患在第1年就自行停藥，點藥的不順從性是控制成效不佳原因之一。
青光眼微創手術 疏通阻塞、降低眼內壓
三軍總醫院眼科主任呂大文表示，患有開角型青光眼，病況較輕微、但又想減少藥物依賴的患者，青光眼微創手術將是控制輕、中度青光眼的新選擇。運用一種小型鈦管，長度僅1公厘，重約60微克的低侵入、微小型支架，植入在虹膜與角膜間的小樑網，藉由導流房水經由小樑網進入到許萊姆氏管，並順著血流流出眼外。此種設計能疏通小樑網的阻塞並增進房水自然流出的能力，使眼內壓降低。
呂大文主任表示，青光眼微導流支架常是複合於白內障手術時施作。在白內障移除、植入人工水晶體之後，醫師會利用白內障手術留下來的角膜切口植入，因此並不會因為植入支架增加額外的手術傷口。
青光眼微創手術後 可望減少藥物使用量
呂大文主任提醒，與白內障治療不同的是，青光眼並沒有能根治的方法，它是一種需要長時間監控的眼睛疾病，以避免青光眼對視力造成不可回復的影響。大部分青光眼病人一天需點1至3種藥物來控制眼內壓。最近幾年，顯微引流支架手術對一些病況較輕微、但又想減少藥物依賴的患者，已改變過去僅有藥物控制青光眼的方法，提供一個控制青光眼的新治療趨勢。
病人經微導流支架合併術式後，大多可望減少青光眼藥物的使用量。呂大文主任表示，患有輕至中度的隅角開放型青光眼與白內障患者，可單獨或於白內障手術一併植入導流支架，有機會使青光眼問題獲得改善，減少青光眼藥物的使用量，更輕鬆自在的面對青光眼問題。
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